[...] super. Ostatnio niestety dopadł mnie kryzys, ciągle zmęczenie, zmulenie, senność, zero libido. Zrobiłem badania, cztery dni po iniekcji, wynik testosteronu 5.85 przy normie jak powyżej, wynik estradiolu 51 przy normie 7-42. Przypomnę że jest to czwarty dzień po iniekcji, więc pewno w pierwszym lub drugim dniu estradiol będzie z dwa razy powyzej [...]
Mam jeszcze pyt co do humavita v biore go juz od okolo miecha koncze juz 2 opakowanie a tu efekty sa tyko znikome , czy mozna go brac bezprzerwy czy po jakims okresie nalezy zrobic przerwe??? coraz bardziej mnie kusi zeby go odstawic pamietam ze na poczatku wakacji bralem go przez tydzien wyrabalo mi i przestalem go brac to na 2 tyg mialem lux [...]
sprostowanie: nie jestem zadnym glukozowym expertem tylko nie lubie jak ktos mowi (w tym przypadku czesto slysze zle opinie nt glukozy) zle nt jakiegos supla/metody treningowej/modelu odzywiania/etc jesli nie zna podstaw dot w/w. Glukoza jest ok - jesli stosowana w odpowiednich dawkach. Maltodekstryny zawarte w carbo stawiam na rowni z nia. (moze [...]
[...] leków. Chociaż moja lekarka mówiła że sama choroba może powodować uczucie senności, brak koncentracji, trudności w myśleniu itp. Mi lęki zniknęły po odstawieniu leków, tak jak większość innych, choć z niektórymi rzeczami jak wcześniej pisałem, borykam się do dziś. Jak masz jakieś pytania, to możesz też napisać na PW, chętnie pomogę. Wiem co to [...]
[...] sie do tego ustosunkowalem. Na cykl nie oszczedzam, slucham sie waszych rad. Rozumiem ze teraz mam brac 1 tabl. hepa i 1 essen. czy sam hepa wystarczy ? - ktos odpowie jak bedzie lepiej ? Jeszcze pytanie : po cyklach z meta , badania watrobowe wrocily wam bez problemow do takich jak przed cyklem, zdazylo sie ze po jakims czasie od cyklu [...]
A jeszcze jedna sprawa jak waszym zdaniem jest z suplementami przed tym torem przeszkód czy np warto jakieś noboostery brać czy zwykła kawa itp wystarczy bo zawsze coś tam to pomoże a jednak każda sekunda mniej jest na wagę złota
[...] znosze hipokryzji. W temacie Szmexy'ego, który był zawiedziony że w mojej federacji zmienili wiek juniorski na do 21 lat. Padły słowa(nie Szmexy'ego) że pewnie zmiana żeby jakiś znajomy coś wygrał i szkoda że 2tygodnie przed zawodami nie dali info. Przemilczałem to, mimo że pierwsza część zdania to mega hiporyzja. Nawiasem 3 lata temu wydłużno [...]
[...] jeden ciężki trening, a w drugi z w którym nie robisz serii do upadku mięsniowego itd. Generalnie to co piszesz wygląda ok, po prostu zmiany rób powoli stopniowo i tylko jak postępy stają. Trenując coś a'la phat layne'a norton'a musisz brać pod uwagę że co 6-8tyg zrobić lużniejszy tydzień. Cross fit traktuj jako interwał o ile nie nagniasz [...]
[...] SUPLEMENTACJA Rano 5g Creatine capsule 4g Beta Alanine Na noc 5g Creatine capsule 4g Beta Alanine HOT 100g w ciągu dnia KOMENTARZ Po wielkim skrócie zostałem wydymany jak mały Kazio. To nie były typowy kurs wspinaczkowy tylko ćwicze taktyczno-survivalowe z zaj**istą ilością wspinaczki,dodatkowo mieliśmy bytowanie w lesie przez te wszystkie [...]
[...] 01-04.11.2012 Na początek się usprawiedliwię z braku wpisek z tych dni otóż pomijając święta brak czasu i chorobę syna jest błąd(?) w serwisie .Mianowicie jak się zaloguje na jednym laptopie ( w tym wypadku mój osobisty) to za chińskiego boga nie moge się zalogować na innym.Zosawiłem swój lap w robocie i nie mogłem z rodzinnego [...]
[...] nie wiesz ile z tego bylo zasluga koksu a ile wlasciwego podejscia do sprawy.Tyczy sie to raczej poczatkujacych bo ci doswiadczeni wiedza juz na tyle ze wykorzystaja towar jak najbardziej.Kwestia zdrowia to osobna sprawa.Kazdy organizm jest inny i jeden moze odczuc skutki brania szybciej jeden pozniej a byc moze (choc nie wydaje mi sie) jeden [...]
[...] 40 cm po 3 latach treningu.Smiac mi sie chce chlopie.Ja mam lat 17 i cwicze od lutego zeszlego roku i juz terac z dietka i odzywkami mam w lapie niecale 41 cm i waze 90 kg a jak zaczynalem to wazylem 68-70 kg a w lapie mialem okolo 30 cm.Jak mozna brac sie za koks by miec 40 cm to jest zalosne.Zamiast zastanawiac sie co i jak wstrzykiwac to [...]
[...] zdecydowałem się brać ponieważ chcę iść na skróty i nie wiem co jest w tym "nagannego". Owszem, swój potencjał genetyczny mógłbym osiągnąć naturalnie, i nawet wiem jak to zrobić. Jedyny problem w tym, że nie chcę czekać na to jeszcze 5 lat. Mam 26 lat, ćwiczę od dwóch lat, młodośc szybko mija, na cholerę mi mieć mase na starośc? A co do [...]
[...] cm3 1250 nic zero hmb z hi tec zero zezultatu;/ po amino i kre alkalny cos widac ale słabo 6) możliwości finansowe: 300zł 7) uwagi Myśle nad sprócowaniem czegoś innego jak doradzicie co lepiej zebym widzial dobre rezultaty:)zeby bylo ok niepompowalo woda tylko miesien:) i jak stosowac to kre-alkelny pisze ze jedna dawka tylko przed [...]
A jak długo mogę brać kreatynę, kiedyś brało się fazę nasycenia i potem mniejsze dawki, ale w sumie 6 tygodni cykl. Teraz ponoć bez fazy nasycenia można brać cały rok. Pytanie co zrobić aby gdy przestanę brać z wodą nie zeszły i mięśnie, chodzi mi o to by jak najwięcej tego mięsa zbudować i żeby ono zostało, a nie tylko wodą się na pompować ? [...]
Jeżeli to twój pierwszy cykl to ja bym bił hcg 250 w poniedziałek i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 [...]
Kolejny dzień treningowy za mną! Od następnego poniedziałku ruszam z planem z pierwszego postu. Oto jak przebiegł dzisiejszy trening: Przysiady wykroczne z hantlami - 12/10/10/8/6 powtórzeń - 14/16/16/18/20 kg Nogi rozruszane, ćwiczenie ich już nie jest taką udręką. Mimo to można się spocić ;) Wiosłowanie jednorącz hantelką - 15/12/10/8/6 - [...]
[...] rozbić to oczywiście na cykle. Najpierw jeden 6-tygodniowy, po którym będę miał 3-tygodniową przerwę, a później kolejny, taki sam. Zostanie mi lekki zapas, który albo włączę jakoś do redukcji po cyklach, albo zostawię na później ;) Nie wiem jeszcze, jak to wyjdzie, czy dam radę ćwiczyć 3 razy w tygodniu, czy tylko 2, stąd ta rozbieżność. [...]
[...] więcej z 9 strzałem omki. Ostatni strzał omki bym ciskał z piątym strzałem deki a ostatni strzał deki by był ok 4 tygodnie po ostatnim strzale omki w a więc tydzień po tym, jak teoretycznie powinienem się odblokować po omce. Tak więc odblok by był jakiś miesiąc po ostatnim strzale deki. Wiem, że powinienem równo zacząć ciskać omkę z deką ale nie [...]
[...] na czczo ok.25 min,przed biore 2 tabsy fat burnera MLO oraz aminki hi-teca tak chyba lajtowo 4 kapsy pozniej ok.1g hmb po aerobach pozniej sniadanie i teraz tak brac z rana jakos l-g? pozniej mam trening i przed nim biore tylko 4 taby fat burnera - brac l-g? pod koniec treningu siolwego biore aminki tez 4 kapsy przed potreningowymi [...]
Trt a letrozol
